В Талицком сельском Доме культуры для клубного объединения «Ветеран» прошел час здоровья «Здоровым быть - активно жить».

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это залог и основное условие полноценной и счастливой жизни. Сохранение и поддержание здоровья граждан пожилого возраста - немаловажная задача. Большую роль в укреплении здоровья играют умеренные физические нагрузки. Это может быть, как занятие спортом, так и обычные пешие прогулки на свежем воздухе. В ходе мероприятия были рассмотрены составляющие здорового образа жизни: рациональное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, эмоциональное состояние и отдых. Присутствующие вспомнили пословицы о здоровье, просмотрели видео - ролик «Жизнь после 50», разучили комплекс утренней зарядки, которая восстанавливает двигательную способность, влияет на положительное настроение и самочувствие. К мероприятию был оформлен стенд «100 советов для здоровья» с полезной информацией для посетителей. На память всем присутствующим были вручены буклеты «12 правил активного долголетия». Завершилась встреча пожеланием друг другу долгих лет жизни и крепкого здоровья. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.